Факторы, которые могут увеличить риск диабета

Существует три основных типа этого заболевания, известных как Тип 1 и Тип 2, а третий называется гестационный диабет. Независимо от типа, диабет останавливает организм от производства или использования инсулина.

Согласно статистике, около 25% людей даже не знают, что у них диабет. В Соединенных Штатах это число составляет 7 миллионов граждан. Это довольно распространенная проблема со здоровьем во всем мире. Вы один из них? Ниже приведено описание, которое может помочь вам выяснить, есть ли у вас высокий риск этого заболевания.

Тип 1

Обычно этот тип начинается в детстве. Что происходит, так это то, что ваша поджелудочная железа останавливает выработку инсулина. В результате у вас это заболевание на всю жизнь. Ниже перечислены вещи, которые могут вызвать диабет 1 типа:

Болезнь или инфекция: Некоторые заболевания и инфекции могут вызвать повреждение поджелудочной железы. Большинство из них редкие.

Заболевания поджелудочной железы: Эти заболевания могут замедлить производство инсулина.

Семейная история: Люди с диабетом в семейном анамнезе чаще страдают диабетом. Например, это может быть ваша сестра, отец, мать или брат. Простой анализ крови проводится для его диагностики.

Тип 2

В случае диабета 2 типа организм теряет способность использовать инсулин. Эта проблема известна как резистентность к инсулину. Обычно взрослые страдают от этого заболевания, но могут начать в любом возрасте. Возможные причины включают ожирение, нарушение толерантности к глюкозе, инсулинорезистентность, этническую принадлежность, малоподвижный образ жизни и гестационный диабет.

гестационный

Согласно статистике, диабетом могут страдать около 4% ожидающих матерей. Вы можете получить его, если уровень инсулина слишком низок. В некоторых случаях это вызвано гормонами, вырабатываемыми плацентой. Например, если у матери высокий уровень сахара в крови, у ребенка также может быть высокий уровень сахара в крови, что может привести ко многим проблемам, связанным с ростом и развитием, особенно если лечение не проводится. Вот некоторые вещи, которые могут вызвать гестационный диабет:

  • Этническая принадлежность: чернокожие женщины чаще страдают от этой болезни

  • Возраст: пожилые люди чаще страдают гестационным диабетом.

  • Семейный анамнез: риск этой болезни выше, если она есть у матери или отца.

  • Ожирение. Все мы знаем, что ожирение является основной причиной многих проблем со здоровьем. Если вы страдаете ожирением, лишние килограммы могут вызвать развитие гестационного диабета.

Шаги, которые вы можете предпринять, чтобы предотвратить эту болезнь

Независимо от факторов риска, вы можете предпринять много шагов, чтобы предотвратить или отсрочить симптомы диабета. Некоторые из них приведены ниже.

  • Всегда используйте сбалансированную диету

  • Занимайтесь как минимум полчаса каждый день

  • Благодаря регулярным упражнениям, вы можете приблизить свой вес к здоровому диапазону

  • Контролируйте свое кровяное давление

Таким образом, это было описание трех типов диабета и шагов, которые можно предпринять, чтобы предотвратить каждый тип. Я надеюсь, что это поможет.